Четверг, 29.09.2022, 18:17Будьте здоровы
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 8
Показано материалов: 1-8

Продолжаем рассматривать плюсы и минусы вегетарианства. Весь наш организм функционирует благодаря изумительной жидкости, церкулирующей по сотням километров сосудов - благодаря крови. И в этой части рассмотрим с какими проблемами кроветворения могут столкнуться вегетарианцы.
Диеты | Просмотров: 2220 | Добавил: healthy | Дата: 17.08.2008 | Комментарии (2)

Есть или не есть мясо. Самый спорный вопрос, поднимающийся во многих источниках. Этой статьей я начну обзор данной системы и попробую предупредить вам о возможных проблемах, если вы решитесь стать вегетариацем.

Диеты | Просмотров: 1541 | Добавил: healthy | Дата: 06.08.2008 | Комментарии (0)

Продолжение рассмотрения наиважнейшего компонента для жизни – белка. И в этой статье рассмотрим основные источники белка. Знание основных белковых продуктов и их ценности очень полезно при определении режима питания.
Питание | Просмотров: 20273 | Добавил: healthy | Дата: 01.08.2008 | Комментарии (7)

Белки (протеины) занимают важнейшее место в живом организме как по содержанию в клетке (не менее 45% сухой массы) так и по участию в процессах жизнедеятельности.
Питание | Просмотров: 39195 | Добавил: healthy | Дата: 01.08.2008 | Комментарии (74)

Чем вы сегодня завтракали? Яичница, бекон, тосты с маслом, апельсиновый сок, чашка кофе, овсяная каша, сосиски, тушеная куриная грудка, яблоко, стакан молока… У каждого был свой завтрак (если конечно был), состоящий из определенных блюд. Но наш организм устроен так, что ему все-равно какие блюда вы едите и как они называются. Для него важно, из чего эти блюда состоят. И не наименования продуктов, а более детальная информация – нутриенты.
Питание | Просмотров: 1624 | Добавил: healthy | Дата: 29.07.2008 | Комментарии (0)

Все мы постоянно встречаем рекомендации, что человеку в день нужно получать N-ое число калорий.
Порой в популярных диетах всем рекомендуется одинаковый объем продуктов. Никто во внимание не берет ни возраст, ни вес, ни род занятий человека.
Это равносильно, когда доктор вам по телефону начнет диагноз ставить и выписывать лекарства.
В этой статье вы познакомитесь с основными энергозатратами человека при выполнении разного рода активностей.
Питание | Просмотров: 5017 | Добавил: healthy | Дата: 28.07.2008 | Комментарии (1)

Человек есть то, что он ест.

Когда последний раз вы задумывались о том, что же вы едите?

Чаще всего об этом начинают думать, когда пытаются решить возникшие проблемы.

Самая часто встречающаяся проблема - лишний вес.

Питание | Просмотров: 2380 | Добавил: healthy | Дата: 27.07.2008 | Комментарии (0)

Простые правила, с помощью которых вы сможет сбросить лишний вес за счет потери жира и без негативного влияния на ваше здоровье.
Диеты | Просмотров: 1838 | Добавил: healthy | Дата: 26.07.2008 | Комментарии (1)

Copyright Денис Шаповаленко © 2022